En què consisteixen aquestes trobades?
Trobades per a l’ànima és un espai per anar cap al teu interior, per alleujar i transformar aquelles emocions i situacions que t’estan afectant.
Evidentment, l’arrel d’aquestes emocions i els diferents aspectes que les acompanyen és diferent a cada persona. Per això, cadascú va al seu ritme i seguint el seu propi procés personal. Hi haurà qui necessita primer baixar la intensitat de totes aquestes emocions que està sentint i hi haurà altres persones que ja connectin amb l’arrel del tema que els afecta i limita.
La finalitat del taller és baixar la intensitat d’aquestes emocions i transformar-les perquè puguis sentir-te més tranquil·la i en pau. També per potenciar aquells àmbits de la teva vida en què necessites millorar.
Ens trobem una vegada al mes per gestionar diferents temes que t’afecten i preocupen. Per tant, sempre recomano donar continuïtat a aquest procés perquè puguis aprofundir molt més en cadascun dels temes que necessitis i en els diferents aspectes.
Les tècniques que utilitzem:
Durant els tallers sempre us dono diferents propostes perquè pugueu continuar amb el vostre procés a casa. Com he dit, són propostes, no obligacions. Si no t’és possible fer-ho a casa, podràs continuar a la pròxima trobada.
Les eines que utilitzem durant el taller són tècniques energètiques i d’alliberament emocional. Aquestes són:
- Meditació equilibri energètic
- EFT Tapping (Emotional Freedom Techniques)
- Visualització guiada
Tant la meditació inicial com la visualització guiada són diferents segons el dia i el moment. Aquestes ens ajuden a harmonitzar el nostre sistema energètic i connectar amb el nostre inconscient.
Les seqüències d’EFT Tapping també varien d’un taller a l’altre. A vegades treballem en un tema específic per a totes seguint les necessitats del grup i altres vegades treballem temes més personalitzats de cadascú.
Passos a seguir:
Abans del taller és important que tinguis pensat quin és el tema que t’agradaria abordar i quins són els diferents aspectes que l’envolten. Aquests són els passos a seguir:
- Resumeix en dues o tres línies el tema que vols abordar al taller i els diferents aspectes que l’envolten. Exemple: les disputes amb el meu cap. Els aspectes: no em deixa parlar, sempre vol tenir raó, no expresso tot allò que vull, sento que no m’entén, etc.
- Relaciona aquest tema que t’afecta amb una o diverses emocions i en valora la intensitat d’1 al 10 (sent 10 la màxima intensitat. Exemple: ràbia i impotència. Intensitat: 8
- Envia’m tota aquesta informació com a màxim un dia abans del taller. No s’accepten correus enviats el mateix dia.
- Amb tota la informació rebuda i de forma anònima, aniré guiant la seqüència de Tapping amb tots els temes rebuts.
Si no coneixes la tècnica d’EFT Tapping, tens tota la informació a la web i si no em pots escriure per privat i t’explico tot el que necessitis saber.
Aquests tallers són un suport, per tant, hi haurà moments en què puguis necessitar acompanyament individual i personalitzat per abordar algun tema en particular, no dubtis en contactar amb mi, ja que en aquests casos són necessàries les sessions Teràpia Alquímia, tant presencials com online, així com, si és el cas l’ajuda d’un altre professional.
El taller no quedarà gravat. La intenció és estar en presència i connexió per experimentar l’essència i energia del taller.
Trobades mensuals.
Més informació sobre el Tapping:
https://lauramiralpeix.com/eft-tapping/
https://lauramiralpeix.com/eft-tapping-tecniques-dalliberament-emocional/
