Emotional Freedom Techniques
EFT Tapping, tècniques d’alliberament emocional es centra en les parts de nosaltres que es resisteixen a canviar i a deixar anar. Això succeeix a un nivell inconscient. Hi ha una part que creu que és més segur mantenir la situació que alliberar-la. És una part de nosaltres que en algun moment de la vida, això ens va ser útil positivament però que ara ens limita o ens fa mal. Per això, fins que no s’atengui aquesta part, res funcionarà. Poden ser pors, inseguretats, etc. Això són creences limitants o beneficis secundaris.
Actua sobre l’arrel del problema, alliberant diferents emocions i alleujant o resolent trastorns físics, causats pel conflicte emocional que els generava.
Activa la part del sistema nerviós i energètic, ajudant a alliberar emocions presents, així com emocions no resoltes causades per diferents situacions viscudes al llarg de la vida. També t’ajuda a expandir tot el teu potencial sobretot en aquells àmbits que més ho necessites o que vols millorar.
