Mi rutina diaria con aceite esencial de espliego
Mi rutina de cada mañana es poner unas gotas del aceite esencial en la palma de la mano (no con todos los aceites se puede hacer directo en la piel), friccionar las manos y oler de manera suave, acercando y alejando hasta encontrar la intensidad que me gusta. Después paso las manos por todo mi cuerpo, a veces de manera suave, como una caricia, y a veces en forma de fricción rápida. ¡Me deja como nueva!
¡Me encanta!
Siempre hay preferencias cuando escoges las esencias. Hay olores, energías que te atraen especialmente. La verdad es que me gustan muchas, pero desde hace unos años no me separo del espliego (lavanda). De vez en cuando intento cambiar, pero acabo otra vez con la lavanda.
La lavanda me hace sentir protegida, la sensación es como un gran abrazo, un abrazo cálido, lleno de amor, de amor incondicional, me siento nutrida y con una gran sensación de paz.
Y todo ello, solo con el aceite de lavanda.
¿Cómo te puede ayudar la aromaterapia?
En mis sesiones siempre que se puede utilizo la aromaterapia, ya que es una manera muy eficaz de trabajar diferentes técnicas en un conjunto, aprovechando cada una de sus cualidades para un mejor beneficio a nivel global, logrando así un mejor resultado.
En el ámbito energético, a través de su patrón vibracional, te ayudan a armonizar los diferentes centros energéticos, y los diferentes campos sutiles, potenciando la frecuencia vibratoria de todos ellos, y deshaciendo cualquier bloqueo o disfunción que pueda haber.
Desde la psico-aromaterapia te ayudan a enraizarte y aportar estabilidad y seguridad. También te ayudan a tomar conciencia y liberar emociones escondidas y bloqueos.
Todo esto te ayuda mucho en cualquier proceso de crecimiento personal, ya que es un complemento para encontrar el camino en momentos en que te puedas quedar estancada o para potenciar el trabajo en alguna situación.
Uso responsable de los aceites esenciales
La aromaterapia está pasando por un momento de expansión muy grande y afortunadamente somos muchas las que también estamos viendo el impacto negativo que esto supone para nuestro ecosistema.
Por eso, utilizo los aceites esenciales en las ocasiones en que no tengo otra alternativa y sobre todo, siempre que sea posible, utilizar plantas de nuestro entorno. El entorno en el que vivimos es el que nos da la medicina que necesitamos.
Siempre recomiendo hacer un uso responsable en armonía con la naturaleza.
Hay muchas otras opciones a la hora de hacer uso de los aceites esenciales, la que a mí me gusta por el uso que les doy a los aceites esenciales es las maceraciones de la planta y estar en contacto con la planta, ya sea frotarla suavemente para sacar su aroma o sentarse a su lado para disfrutar de toda su energía y frecuencia vibratoria.
Si estás pasando un momento en el que necesitas acompañamiento, contacta conmigo y te aconsejaré encantada de la mejor manera en que puedo ayudarte.
¡Una abrazo!
Laura
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