Visualizaciones guiadas
La visualización guiada es una técnica donde utilizas tu imaginación para recrear situaciones reales o imaginarias. Por un lado, te permite conectar con tu interior para sanar procesos que limitan; por otra parte, es una herramienta poderosa para manifestar lo que deseas. Asimismo, si sólo buscas un respiro para ti misma, te aportará una profunda relajación y paz mental.
Por este motivo, te invito a ser totalmente creativa. Ciertamente, tu mente tiene una capacidad asombrosa para transformar la realidad a través del campo energético. Sin embargo, hay que tener en cuenta que cada uno visualiza de manera diferente: puedes ver imágenes claras o, simplemente, guiarte por sensaciones y sentimientos.
Sea como fuere, todas las formas son válidas. Por tanto, déjate fluir y disfruta del momento sin ninguna exigencia.
Por último, una vez te hayas inscrito, recibirás las dos visualizaciones guiadas en días diferentes para empezar tu proceso personal.
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En esta visualización te acompaño a crear tu propio espacio de paz y tranquilidad.
Puedes hacerla siempre que necesites un momento para ti o necesites sentirte segura en un espacio protegido.
Es un espacio que creas tú misma con todo tu amor. Por eso, pon toda la intención en que sea un espacio donde te sientas segura, con confianza, libre, feliz, en paz … En definitiva todo lo que tú desees y necesites.
¡Deseo que la disfrutes mucho!
En esta ocasión te acompaño a través de esta visualización guiada para encontrarte con tu niña interior. Aquella niña que llevas dentro de ti y que muchas veces puede tener miedo y sentirse perdida y olvidada.
Es un acompañamiento y encuentro hecha desde el amor y comprensión, nunca desde la culpabilidad, crítica ni juicio. Es un reencuentro y abrazo cálido contigo misma.
¡Deseo que las dos la disfrutéis mucho!
La puedes repetir tantas veces como quieras y desees.
Subscripción visualizaciones guiadas
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Como preparar tu entorno para realizar visualizaciones guiadas
Para hacer la visualización guiada te recomiendo preparar un espacio donde puedas estar tranquila y no te molesten durante al menos el rato que dure la visualización.
Puedes dejar una luz suave, una vela, poner un poco de incienso o aceite esencial para crear una atmósfera que acompañe a la relajación y que te ancle en el momento presente.
Aunque en algunas es más recomendable estar de pie y otras sentada, déjate sentir según el momento. Igualmente, al repetirla las veces que quieras puedes hacerla de las diferentes maneras según el día y momento.
Prepárate una manta o foulard para mantener la temperatura corporal y estar totalmente relajada e inmersa dentro de la experiencia de la visualización. Te recomiendo llevar ropa cómoda y tener un vaso de agua o infusión al lado por si te apetece.